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武当山辟谷 | 第八期崇玄辟谷养生禅修之旅图文报道

 来源:武当道家游学养生网 未知 作者:武当道家游学网  点击:
2018年3月9日,第八期武当山崇玄丹道辟谷养生禅修之旅如期举行。辟谷第一天,早上7:30十堰重庆路馆集合拼车,8:00准时出发目的地,入住武当山辟谷基地。


 
入谷第一天


 
不炼金丹,且吞玉液,呼出脏腑之毒,吸入天地之清。


 
谷友们称体重

 

 
谷友们量血压

【辟谷第一天 | 记要】武当崇玄道家辟谷,修习道家秘传《易筋经》,拉伸经络,抵御早衰,延年益寿。遵道贵德,抱朴还素,道家古训“宁可失传,不可乱传”、“千斤黄斤难买道”,愿结有缘之人,习长寿之功。《易筋经》中的“易筋”、“洗髓”二词,原本出自道家历史文献。道家思想的精髓,就是要通过修炼身心来达到长生不老的目的,是“性命双修”的丹法修炼。


 
练习武当太极拳


 
练习易筋经功法 


 
喝茶交流


 
休息后去爬山


 
武当夜之美


 
灯静月光流




中国古代流传下来的以求延年益寿、智慧开发的特殊养生术;辟谷是以道家特殊的服气、咽津、食饵、导引、静坐等手段来吸收宇宙精气(即中医所说的“气”)。
 

【辟谷第二天 | 记要】打坐歌诀
初打坐,练静动,全身内外要放松。
二目垂帘守祖窍,舌闭天池津自生。
深细长匀调呼吸,心定念止是正功。
身心两忘万籁寂,形神俱妙乐在中。
掐子午,除杂念,祖炁修足玄关现。
脸似蚁爬丹田暧,口满津液要吞咽。
下座拂面舒筋气,浑身上下搓一遍。
筑基炼己全赖此,静极而动一阳现。
 
 
烟雾缭绕的清晨

 
雾非雾

 
花非花

通过现代医学研究,人体的衰老和疾病,主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵,产生了有害物质,使人体慢性中毒。人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等,而以粪便危害最大。大肠是专门收纳粪便的,如果清除不尽,就会产生多种毒素,变成各种慢性疾病加工厂,为百病之源。所以要想治病,须先清理肠胃,以保持体内内环境、内空间清洁,从而促进各脏腑功能,提高免疫能力。如心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、妇科病、风湿类疾病、高血压、肥胖综合症、肠胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等,这些被医学界称为不是癌症的不治之症,通过辟谷均能收到意想不到的效果。

 
 
刘崇玄师父讲解辟谷排毒知识
 
 
烟村茂樾湾溪畔
 

【辟谷第三天 】辟谷和断食的区别,辟谷需要练功的,期间要打坐、服药饵、导引术、易筋洗髓,习练养生气功,行太极之道。辟谷和断食还是有很大的区别,请勿自行"断食"以免伤元气。
 


随着辟谷日程的增加,体内白血球数量超过正常的一倍或数倍,来吞噬病原菌,能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能,而且无任何毒副作用,这是任何药物所不能及的。
 
 
<<<本期辟谷花絮>>>

 

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