您当前的位置:首页 > 新闻动态 > 武当文化 >

武当山辟谷 | 第九期崇玄辟谷养生禅修之旅图文报道

 来源:武当道家游学养生网 Admin5 作者:武当道家游学网  点击:

心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、妇科病、风湿类疾病、高血压、肥胖综合症、肠胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等,被医学界称为不是癌症的不治之症,均能收到意想不到的效果。辟谷也是健美的好方法,它从根本上解决了能量的吸收问题,不仅使胖人能瘦下来,而且还能使瘦人胖起来,皮肤光泽润洁,起到双向调节作用。

2018年4月29日,第九期武当山崇玄丹道辟谷养生禅修之旅如期举行。
 

 
早上7:30十堰重庆路馆集合拼车,8:00准时出发目的地,入住武当山辟谷基地。
 

【辟谷第一天 | 记要】武当崇玄道家辟谷,修习道家秘传《易筋经》,拉伸经络,抵御早衰,延年益寿。遵道贵德,抱朴还素,道家古训“宁可失传,不可乱传”、“千斤黄斤难买道”,愿结有缘之人,习长寿之功。《易筋经》中的“易筋”、“洗髓”二词,原本出自道家历史文献。道家思想的精髓,就是要通过修炼身心来达到长生不老的目的,是“性命双修”的丹法修炼。


 

 

 
绿意盎然


 

中国古代流传下来的以求延年益寿、智慧开发的特殊养生术;辟谷是以道家特殊的服气、咽津、食饵、导引、静坐等手段来吸收宇宙精气(即中医所说的“气”)。


 
学习毒危机
 

 
练习易筋经
 

 

 

 
清修静心,生津打坐
 

 
月亮圆又亮
 

【辟谷第二天 | 记要】打坐歌诀
初打坐,练静动,全身内外要放松。
二目垂帘守祖窍,舌闭天池津自生。
深细长匀调呼吸,心定念止是正功。
身心两忘万籁寂,形神俱妙乐在中。
掐子午,除杂念,祖炁修足玄关现。
脸似蚁爬丹田暧,口满津液要吞咽。
下座拂面舒筋气,浑身上下搓一遍。
筑基炼己全赖此,静极而动一阳现。
 
 
 
 
 

通过现代医学研究,人体的衰老和疾病,主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵,产生了有害物质,使人体慢性中毒。人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等,而以粪便危害最大。大肠是专门收纳粪便的,如果清除不尽,就会产生多种毒素,变成各种慢性疾病加工厂,为百病之源。所以要想治病,须先清理肠胃,以保持体内内环境、内空间清洁,从而促进各脏腑功能,提高免疫能力。如心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、妇科病、风湿类疾病、高血压、肥胖综合症、肠胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等,这些被医学界称为不是癌症的不治之症,通过辟谷均能收到意想不到的效果。 
 

 
相约爬山 
 

 
琴人谷
 

 
一路欢声笑语
 

 
“吃太阳”
 

 

 
 

 
月光下的易筋经
 

 

 
刘崇玄老师带大家朗诵《太上老君说常清静经》


 

 

【辟谷第三天 】辟谷和断食的区别,辟谷需要练功的,期间要打坐、服药饵、导引术、易筋洗髓,习练养生气功,行太极之道。辟谷和断食还是有很大的区别,请勿自行"断食"以免伤元气。


 
 采蒲公英
 


 
合影留影
 

 

 

随着辟谷日程的增加,体内白血球数量超过正常的一倍或数倍,来吞噬病原菌,能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能,而且无任何毒副作用,这是任何药物所不能及的。


 
月栈一游
 

 

 

 

 
返回市区
 

  <<<本期辟谷花絮>>>






武当游学养生活动