课程流程<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
三天期：
第一天：08：00 ~ 08：30 填写问题表格
08：30 ~ 10：30 亚健康测评
10：30 ~ 12：00 试贴
12：00 ~ 13：30 午休
13：30 ~ 14：30 养生思想沟通
14：30 ~ 16：30 教授太极养生功
16：30 ~ 18：00 传统文化、干支应用
18：00 ~ 19：00 回宾馆洗漱
19：00 ~ 五行调理
第二天：08：00 ~ 10：00 教授太极养生功
10：00 ~ 11：00 分享与探讨
11：00 ~ 12：00 传统文化、五运六气学说
12：00 ~ 13：30 午休
13：30 ~ 15：00 讲解阴阳五行微观五运升降养生理论
15：00 ~ 15：10 休息
15：10 ~ 17：00 教授新法五运行气穴(一）
17：00 ~ 18：00 讲解《过午不食辅助贴说明》
18：00 ~ 19：00 回宾馆洗漱
19：00 ~ 五行调理
第三天：08：00 ~ 10：00 教授太极养生功
10：00 ~ 11：00 分享与探讨
11：00 ~ 12：00 教授新法五运行气穴（二）
12：00 ~ 13：30 午休
13：30 ~ 17：00 根据时间选择景区内精华景点游览
17：00 ~ 18：00 总结
18：00 ~ 19：00 回宾馆洗漱
19：00 ~ 五行调理
1：养生讲座
2：辟谷养生
3：五运调整
五运调整适用于各类亚健康人群，尤其对经、腑两疗中气分病最为有效，经络，肌肉固外邪侵犯所致的酸、麻、胀痛等炎症。适用脏腑阴阳失调气机升降不利所致的各种不适症状皆有良效。因症状复杂不解凡举。仅举一例以示：如心阴虚，阴虚生内热，心开窍于舌，易生口疮。
2、心阴虚女致心阳多，夜寐不得，睡中易醒。
3、心阴虚心肌血气不足，心肌无力，脉博血量不足导致脉搏频率快，易慌。
4、心阴虚心阳不下聚于巨阙，心口窝按压疼痛，甚者烧灼，常被误诊为胃病。
5、心阴虚，心阳不下胃阳无火源相济，易胃寒或寒热兼杂不欲食。
当然还有一些由心阴虚引起的亚健康状态不在一一罗列，我们不可能完全列举所有亚健康状态。如有需求请您留言咨询，我们将一一解答！