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辟谷和绝食有什么区别?

 来源:武当道家游学养生网 未知 作者:武当道家游学网  点击:

  很多人分不清,辟谷是一种古老的养生方法,在古代是密不外传的。古人学习辟谷往往要花费很多时间和精力。比如:史记里对张良辟谷的记载。杜门不出岁余,他为了修炼辟谷曾经一年多没上班没出门。现在咨询发达我们可以在家里通过网络课程,参加学习,极大的方便辟谷技术的传播,即便如此学会辟谷也不是件容易事,需要每个同学花费时间,花费心思方能掌握,绝食不需要学习,只要发誓不吃饭就可以,辟谷有益身体健康,很多同学通过辟谷重获健康,解除了困扰自己的问题,而绝食只会伤害的健康,甚至危及生命。

         辟谷的过程是一个重新认识自己的过程,是一个肯定自己,发现自己的过程。而绝食者往往有自虐倾向,绝食过程中不断否定自己,批判自己。总之辟谷和绝食是截然不同的两件事。面上看来二者相似,都不吃饭。但实际有本质的区别。骑白马的不一定都是王子,可能是唐僧。长翅膀的不一定是天使,可能是鸟人。不吃饭的不一定是辟谷,可能是断食。

辟谷的标准只有两句话:一种是精神好,二是感觉饱。而绝食、断食、没食都是精神差,感觉饿。这是一种原则性的区别,必须掌握这个标准。

绝食是人体主动的、消极的常态现象。绝食三天、人的体力下降,绝食一周,就有可能死亡。所以绝食是会饿死人的。

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