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辟谷时虚弱无力怎么回事?

 来源:武当道家游学养生网 未知 作者:武当道家游学网  点击:

       《周易·系辞下》:“有天道焉,有人道焉,有地道焉,兼三才而两之。”三才者,天地人。这是古代中华文明对“天人合一”思想高度的总结。道家养生最着重的就是人与自然的和谐统一,顺应三才四时五行六和,调养身体的气机,使身体处于平和的状态,七分饱,心态好,辟谷就是应三才而生的武当道家崇玄排毒养生至宝。

         辟谷期间如何让身体有力气,每一期辟谷营在辟谷期间都会出现少数几个人辟谷期间无力,虚弱。事实上多数人多多少少会出现一些乏力的感受。但都是一阵儿而过,比如第三天早上起床觉得头晕乏力。洗漱完毕,上山转了一圈,还没开始上课,已经精神抖擞了,但有其极少数人从头至尾都处在这种无力萎靡的状态中,精神抖擞的状态出现很少。对于他们辟谷期间很难找到身体有力气的感觉。是因为前准备功课做得不够。现在的辟谷有点勉强而已。对于这,他们要重点分析区别对待。这种人往往以前血压低或者低血糖缺乏运动,或者常年患病。一般最好的方法,建议这些同学辟谷时间不要太长,七天即可,重要是辟谷结束后要做的功课,一定要多练功。从易筋经和体育锻炼开始,练功修德,下次辟谷多间隔些时间,加强练功半年以后再来第二次辟谷会有明显进步。

 

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