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适合糖尿病患者食用的14种养生粥

 来源:武当道家游学养生网 未知 作者:zhouwei  点击:
糖尿病是一种终身疾病,一旦患上糖尿病,就需要从饮食、运动等各方面来控制血糖,光靠胰岛素和降糖药是不行的,饮食、运动方面控制不好,就算天天打胰岛素,吃降糖药也一样会出现并发症。华夏辟谷养生网下面为您分享“适合糖尿病患者食用的14种养生粥”一文。
 
  (1)菠菜粥:菠菜100——150克,粳米50克,煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。
 
  (2)芹菜粥:鲜芹菜60——100克,切碎,粳米50克,煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。
 
  (3)木耳粥:黑木耳30克,粳米50克,大枣3枚,先浸包木耳,将粳米、大枣煮熟后加木耳共煮粥食。适用于糖尿病血管病变者。美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为,常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。
 
  (4)萝卜粥:新鲜白萝卜适量,粳米50克,煮粥服用,适用于糖尿病痰气互结者。
 
  (5)山药粥:生山药60克,大米50克,先煮米为粥,山药为糊、酥油蜜炒合凝,用匙揉碎,放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚,腰酸乏力、大便溏泄者。
 
  (6)槐花粥:干槐花30克或鲜品50克,粳米50克,煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。槐花可扩张冠状动脉,可防治动脉硬化,常服用有预防中风作用。
 
  (7)菊花粥:秋菊烘干研末,先以粳米50克煮粥,调入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病双目干涩、视物昏花者。菊花清肝明目,临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。
 
  (8)荔枝粥:荔枝5——7个,粳米50克,水适量,煮粥服用。适用于一般糖尿病患者。
 
  (9)葛根粉粥:葛根粉30克,粳米50克,共煮粥服用:适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病者。葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。
 
  (10)生地黄粥:鲜生地150克,洗净捣烂取汁,先煮粳米50克为粥,再加入生地汁,稍煮服用。适用于气阴两虚型糖尿病者。
 
  (11)杞子粥:枸杞子15——20克,粳米50克,煮粥服用。适用于糖尿病肝肾阴虚者。
 
  (12)天花粉粥:天花粉30克,温水浸泡2小时,加水300毫升,煎至200毫升,入粳米50克煮粥服用,适用于糖尿病口渴明显者。糖尿病孕妇禁用。
 
  (13)韭子粥:韭子10克炒熟,粳米50克,煮粥服用,适用于糖尿病性阳萎病人。
 
  (14)猪肚羹:肥猪肚1个,葱白、豆鼓、食盐各适量。将猪肚洗净,放入锅中,在加适量水,置火上,待猪肚煮熟后,用葱白、豆鼓、食盐调味即成。空腹饮汤,食肚。补脾益气。可辅治糖尿病。

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